Izkušnja delavnice "Telo v vodi, Duša v svobodi"

Prejšnjo soboto sem skupaj s hčero Saro, preživela popoldan malo drugače. Udeležili sva se delavnice v vodi z naslovom: «Telo v vodi, Duša v svobodi«.

Delavnico je organizirala Maja Kenda, ki je v Slovenijo pripeljala tehniko »The Power of letting go«. S tem imenom jo najdete tudi na spletu oziroma Facebooku. Majo sem spremljala že dalj časa, ko se je javljala iz Balija. Zdaj pa je prišla v Slovenijo, da tudi nam preda nov način terapije, terapije v vodi...

Ko sem zagledala objavo za delavnico, nisem niti kaj dosti spraševala, samo poslušala sem svoj notranji glas, da se naj prijavim, ker je to izkustvena delavnica, ki jo rabim.

»Zakaj pa jo rabim?«, sem se vprašala.

In zaslišala sem: «Ti veš zakaj. Samo prijavi se. Ne sprašuj več..."

Saro sem povabila zraven, ker sem začutila, da lahko pomaga tudi njej.

In sva šli.

Delavnica v vodi je namenjena spuščanju vsega, kar ti ne služi več, premagovanju prepričanj, vzorcev, pravil...

In voda te pri tem podpre, te vodi, ti daje občutek, da si v njej varen in ti daje občutek, da je možno prav vse…

Skupina se poveže, a hkrati dela vsak le zase, v lastnem dihu in v lastnem ritmu…

Na začetku sem izpostavila svoj izziv:

»Strah v več oblikah, predvsem pa strah pred globino vode in potopom vanjo«.

Maja me je nežno pogledala in rekla:

«Vse kar boš naredila, delaj v svojem ritmu in z lastnimi občutki.

Nič na silo.«

In to mi je bilo dovolj.

Predala sem se tri in pol urnemu potovanju v sebe. Ko samo z dihom in tišino in nežno pozornostjo na svoje telo, deluješ in se zavedaš vsakega diha in izdiha…

Izvajati vse to skupaj s Saro je bilo božansko.

Ustvarila se je povezanost na nekem drugem, globljem, Dušnem nivoju…

Vedeli in čutili sva, da je vse prav, točno tako kot je in da se vse dogaja za naju…

Terapija v vodi je vodena.

Ves čas si v globoki povezavi s sabo.

Aktivira se vsak del telesa in aktivira se tisto, kar se mora, tisto, kar je dolgo spalo v globini in ni moglo na površje.

Do sem me je pripeljala moja Duša.

Ona ve zakaj sem tu.

Ona ve, da je treba spustiti še nekaj, da se ustvari prostor za več svobode, za več užitka, za več radosti...

In to se je zgodilo...

Približno na polovici terapije, se je v meni sprostil strah in aktivirala se je radost.

Iz mojih globin je prišel smeh, kot ga še ni bilo.

Glasen, iskren, drugačen, unikaten, nekontroliran, tako poseben...

Smeha nisem mogla kontrolirati, četudi bi si to želela.

Slišati je bilo, kot da je dolgo dolgo spal v meni in radost je bila nepopisna...

Maja je vedela, da se je aktiviralo nekaj starega.

Bila je tam z mano.

Ob njenem pristopu, njeni umirjenosti in njeni svetlobi, je bilo vse lažje…

Mene je odpeljalo tja, kamor sem morala priti…

Višje v zavedanje sebe in še bližje k sebi…

Na koncu delavnice mi je prišla ven le ena beseda.

HVALEŽNOST…

Ker sem si dovolila samo biti…

Ostajam v teh občutkih in v glavi mi odzvanja tisti poseben smeh...

Vedno bo tu z mano...

Če imaš ti, ki tole zdaj bereš, kakršnekoli strahove, blokade, pa se ne znaš z njimi soočiti, ne znaš spustiti preteklosti, se zapletaš v vzorcih in prepričanjih,...

Potem je ta izkustvena terapija zate...

Maja Kenda dela tudi individualno, v parih, skupinsko...

Po tej izkušnji sem spet bolj mirna v svojem telesu.

Z večjim fokusom nase.

Korak za korakom, počasi in vztrajno raziskujem naprej...

In se veselim vsega kar bo še prišlo na mojo pot...

Darija – Darja SPeresom